総務経理部のMです。
内勤職のため座ってパソコンで作業に集中するので
健康の為に！と、会社の行き帰りはポケモンGOをして、
1日1万歩を目標に、日々を生活しています。
朝の通勤は、無駄に早く家を出て、最寄り駅をしれっと歩いて通り過ぎ、
3キロ先の駅から電車に乗るようにしています。
休みの日に予定が有るときは、10キロ以内に目的地があれば、
時間がある限り歩いて行くようにしています。
このGWは、チャンスとばかりに歩きまくり、1週間で79.4Kmも歩いてしまいました。
健康もポケモンも、ゲットしまくりです。
この1年間、ポケモンGOと共に歩きまくって、3キロ増！！
しっかり筋肉も付きました。
連休明けは、さすがに体のあちこちに痛みが出てしまい、やりすぎは良くないなと反省しつつ、
これからも、しっかり歩いて、健康な体で仕事に励みたいと思います！
棚田建材M