連日の猛暑日にへばりながらも、
一向に体重が落ちない S です。

神戸は今日も30℃を越える暑い日となりました。
屋上で仕事をする事が多い当社の職方にはこたえる暑さです。

夏季の屋上温度は地上より10℃近く上がることがあります。
今主流の外断熱工法になると、
薄い靴底の靴では熱くて立っていれないくらいです。

と、職方の体調を心配すると同時に
自分の体調管理もしっかりしなければいけない
季節？…　歳？…　となってきました。

営業、現場管理が主業務の私達は、
暑くなり始めのこの時期によく体調を崩します。
現場へ出る　～　汗をかく　～車に乗って移動する　～
クーラーにあたって体が冷える　～又現場に行く。
このパターンの繰り返しで、体が順応せず、
食欲がなくなり、余計に体調を崩す・・・
という悪循環に陥ることがよくあります。

そうならないためにも、食欲が無くても
しっかり食事を取るよう気をつけています。

いつもはコンビニのおにぎりを
移動しながら車中で食べるのが主なのですが、
今日は会社の近くのうどん屋さんで、
しっかり『野菜の天ぷらと生醤油うどんの定食』を
お気に入りのマイ箸でいただきました！

（棚田建材　S）